Sólo siendo conscientes de todos los niveles nutricionales (celular, mental y emocional) que nos condicionan, y adquiriendo hábitos que maximicen la energía en aquellas labores que se desempeñan a diario, se logra equilibrio, dirección y armonía, en el marco de una vida estable y saludable.

Con el apoyo, generalmente, de un historial médico reciente, los datos recogidos se traducen en una propuesta de cambios sencillos y paulatinos para ayudar al paciente a explorar e identificar por sí mismo sus barreras y motivaciones, planificar comidas, entender el efecto energético que le proporcionan los distintos alimentos y lograr la mayor satisfacción posible con sus nuevas pautas nutricionales.